Il s’agit d’ateliers thématiques en visio sur Google Meet d’une durée d’une heure, durant lesquels nous déroulons une succession de rituels courts adaptés aux écrans.
Vous vous offrez un moment de douceur rien que pour vous, un moment hors du temps où relaxation, détente et expression des émotions ont toute leur place.
Une vraie pause cocooning et ressourçante dans nos vies à 100 à l’heure.
Tour de présentation ⭐ Centrage ⭐ 1 Coup de gueule et 3 Coups de Coeur ⭐ Dance & move ⭐ Palming ⭐ Respiration ou automassage ⭐ Expression écrite ⭐ Relaxation ⭐ Tour de clôture
✨ De quoi vous hydrater : bouteille d’eau, tasse de thé
✨ De quoi écrire : feuille, stylo, feutres, crayons de couleur…
✨ Une tenue confortable
✨ Avoir un ordinateur et une connexion fonctionnels 🙂
Je suis praticienne bien-être, animatrice en soutien à la parentalité et ambassadrice Mon Moment Magique.
Depuis 2020, j’ai animé plus d’une soixantaine d’ateliers collectifs, entre soutien à la parentalité, bien-être au féminin, ateliers pour les enfants, aussi bien en présentiel qu’en ligne, en cabinet et en milieu périscolaire.
Yoga ludique, auto-massage, massage partagé, dessin, jeu, danse, méditation sont autant d’activités qui permettent une véritable reconnexion à sa joie, pour de meilleurs rapports en famille et avec les autres.
« Je voulais te remercier pour l’atelier féminin, la partie danse j’ai adoré. Cet atelier a été encore plus relaxant. Ces ateliers me font tellement de bien. »
Nathalie
Aux femmes
Non, nous pratiquons un yoga simple et ludique
Oui tout à fait, en dehors de besoins médicaux spécifiques
Oui, la plateforme est sécurisée (paiement par Paypal)
Si cet atelier ne vous convient finalement pas, je ne pourrai hélas pas vous rembourser car la prestation aura été effectuée.
Contactez moi et je programmerai une date supplémentaire en fonction de vos disponibilités et des miennes