Posture de yoga : Le Y
Et si on faisait une posture relax / apaisante / fun juste avant le week-end ? Aujourd’hui, je te présente la posture du Y : jambes collées l’une contre l’autre, dos bien droit, bras écartés et levés au ciel. Bienfaits : Je me sens calme, ancrée, alignée, sereine, forte ! 🧘 Mes ateliers / cours de […]